Tränings planer.

Tränade en del innan, men som vanligt hamnar jag alltid i en period där jag bara slutar. Från ingenstans! Tappar motivationen kanske. Men nu tänkte jag köra igång, for real! Ska sätta upp små delmål. Tänker sluta röka nu med, så ska förbättra konditionen = ska ut och springa mera!

 

Så mitt första mål är att gå ner 5kg till nyår. Så ska sätta upp tränings shema och så. Taggad! Så nu jävlar.